Piel y sol: tips de una experta

Se aproxima el verano y la mayoría de nosotr@s quiere disfrutar del sol. Sin embargo, éste puede ser una moneda de doble cara. Para prepararnos de la mejor manera, la cosmiatra Verónica Parcheiczuk* nos brinda unos tips fundamentales a tener en cuenta para el cuidado de nuestra piel y lograr un bronceado perfecto.

Sol ¿amigo o enemigo?

Por un lado, la luz solar nos da una sensación de plenitud en todo el cuerpo, ayuda a la formación de vitamina D y protege el sistema inmunológico. Pero, por otro lado, sin no tomamos la debida precaución o nos exponemos a él en exceso, produce daños irreparables en las células y por ende el envejecimiento prematuro de la piel.

¡Un bronceado seguro es posible!

Pero, no está todo perdido. Se puede mantener la piel sana y obtener un bronceado impecable. Para ello hay que tener en cuenta:

1) Preparar la piel para el bronceado: tu piel debe estar pulida, libre de maquillaje y perfumes. Es necesario realizar, unos días antes de tus primeras exposiciones, una exfoliación corporal y facial con el fin de liberar células muertas, pues pueden manchar el bronceado. Luego, el objetivo es cuidar la dermis para alargar y mejorar el ciclo de vida de las células nuevas. Para ello, es vital realizar una nutrición e hidratación, adecuada a cada biotipo cutáneo (tipo de piel: normal, mixta, seca, grasa). Estos cuidados favorecen la salud de tu piel y ayudarán a la duración del bronceado.

2) Protección: los bronceadores incorporan a su fórmula filtros físico-químicos. Son ideales los que presentan filtros físicos (pantallas y bloqueadores) ya que forman una fina capa reflectora sobre la piel rechazando la radiación solar con gran eficacia y seguridad.

3) Evitar problemas: los primeros días de exposición solar son los más peligrosos, lo que va a requerir que utilices filtros de índices elevados, que podés ir reduciendo luego de varias exposiciones. Protegé cuidadosamente párpados y labios con pantallas totales o bloqueadores.

¡Alertas!

Alerta 1:

la reflexión (reflejo) multiplica la radiación en la piel.

El agua 5% mas que el sol, la arena blanca un 25% y la hierba un 3%.

Alerta 2:

las horas de mayor intensidad lumínica y radiación solar

son las que cubren la franja horaria de 11hs a 16 hs

(¡ojo con el cambio horario!).

Alerta 3:

se recomienda tomar sol de manera progresiva,

a intervalos de 30 min. No exponerse más de 1 hora por día

*Verónica Parcheiczuk
Cosmiatra y Make-up profesional
Matrícula N°0344
Mariaveronica_p@hotmail.com

¡Muchas gracias a Verónica
por compartir estos tips tan prácticos y tan oportunos!
porque ya llega tiempo de ponerlos en práctica.

Y vos ¿empezaste a cuidar tu piel para el verano?

Biotherm Vs. Celulitis

Hay una enemiga de casi todas las mujeres a la hora de querer lucir un traje de baño sin complejos. No hace falta ni nombrarla. Pero afortunadamente, ahora contamos con un aliado eficaz para esta batalla, y que trabaja mientras nosotras descansamos:
Celluli Laser Intensive Night, de Biotherm.

Cómo actúaLos Laboratorios Biotherm han elaborado Celluli Laser Intensive Night, el primer tratamiento reductor de noche de alta precisión que se adapta al ritmo cronobiológico del cuerpo.
Su fórmula combina poderosos ingredientes reductores para conseguir una triple acción anticelulítica:
*acción anti-almacenamiento para evitar la transformación de azúcares en grasas (Sales Rutin, Cafeína)
*una acción alisante, que suaviza visiblemente la piel naranja (Biopeeling)
*una acción anti-retención de líquidos con la ayuda de un trío vegetal (Extracto de Vid Roja, Sericosido y Ruscus) que mejora los mecanismos de drenaje durante la noche.

Resultados en 10 noches
Acción drenante: -25% de agua
Reducción del contorno de los muslos: -0,8cm
Efecto en la piel: 31% de piel de naranja alisada

La clave
Como todo tratamiento, el secreto que acompaña la eficacia de los mejores productos ser constantes y ceñirse a los pasos de aplicación que se indican en el pack o en el prospecto. Yo lo vengo haciendo hace un mes y doy fe de ello.
En el caso de este producto, se debe aplicar en dos etapas. Primero, hay que recostarse con las piernas en alto y colocar el producto en el vientre con las dos manos, haciendo un masaje en forma de círculo, varias veces. Luego, extender el producto desde los tobillos hasta las ingles, rodeando el contorno de la pierna como colocando una media, sin dejar de ejercer una ligera presión. Estos masajes estimulan la circulación y ayudan a drenar el exceso de líquidos.

Para potenciar los resultados

Además, dos o tres veces por semana, apliqué antes de la ducha y sobre la piel seca, el exfoliante de la línea: Celluli Laser Scrub.
Es un gommage corporal, textura gel, color anaranjado, muy espeso y rasposo. Favorece la circulación y la eliminación de las células muertas, de los residuos de jabón o cremas que forman una barrera que impide la absorción del siguiente producto. Actúa sobre la celulitis visible para calentar, alisar y preparar la piel para el tratamiento reductor. Al instante de entrar en contacto con la piel, se genera un potente efecto de calor. Luego se debe aclarar.

Celulitis: para tener en cuenta

*Nueve de cada diez mujeres tienen o tendrán celulitis.

*El aspecto abultado y poceado se debe al almacenamiento de grasa y agua en el tejido conjuntivo subcutáneo.

*Su aparición puede deberse a predisposición genética, problemas hormonales, la aparición de la primera menstruación, el uso de anticonceptivos, embarazos, alteraciones circulatorias, sedentarismo, estrés, poco consumo de líquidos, tabaquismo o consumo de alcohol.

*Para prevenirla es clave una dieta rica en fibras, baja en grasa y que contenga antioxidantes. También se debe beber por lo menos dos litros de agua. Evitar el sedentarismo.

*Una vez que se presenta, evitar actividades físicas de alto impacto, como saltar, correr o trotar.

Mi experiencia

Sí, ¡resultados en 10 noches!, aunque el envase trae 200ml y dura aproximadamente 10 días más.
He tenido la posibilidad de probarlo y puedo asegurar que la primera vez que lo apliqué, siguiendo las indicaciones del prospecto, amanecí sintiendo la piel más firme y suave. Y al correr de los días, noté la evidencia de la reducción de contorno, especialmente en la caña de las botas que me quedaban más holgadas.
Creo que Celluli Laser Intensive Night es el mejor tratamiento de este tipo que he probado hasta el momento. Y si este producto pudiera cantar, sin duda que nos cantaría :

When the night has come
And the land is dark
And the moon is the only light we see
No I won't be afraid
No I won't be afraid
Just as long as you stand, stand by me

Y vos, ¿cómo preparás tu piel para el verano?

Nota: Muchas gracias a Biotherm Argentina por su invitación a participar de este desafío.